Pain au levain sans effort
Ingrédients
- 128 g levain
- 247 g d’eau
- 375 g de farine
- 12 g de sel
(J’ai essayé avec 500g de farine, 100 g de levain et 375 g d’eau pour un bon résultat — un , sel après le frasage, bassinage, 2h, un boulage, 8h et un pétrissage)
Temps
- 5 minutes
- 2 heures
- 5 minutes
- 5 heures
- 45 minutes
- total 7 h
Recette
- Mélanger l’eau et le sel
- Ajouter le levain et délayer
- ajouter la farine et mélanger pour intégrer tous les éléments
on obtient une pâte très collante et rigide - Laisser sur le comptoir pour 1 heure ou deux (à 18°C)
la pâte ne gonfle pas, c’est normal, mais elle devient plus élastique - mettre sur le plan de travail et former en boule pour augmenter la tension de surface
ne pas ajouter de farine - remettre dans le plat
- laisser reposer 4 ou 5 heures à la température de la pièce
cette fois la pâte gonfle - mettre sur le plan de travail
- plier 4 fois à 90° sans pétrir pour garder l’air dans la pâte
ne pas ajouter de farine - fariner abondamment le banneton
- retourner la pâte et la rouler en tirant un peu à chaque fois puis former la boule
- ajouter encore de la farine sur la surface
- déposer dans le banneton
- laisser prendre la forme pour 2 heures
- démouler sur un morceau de papier parchemin
- retirer la farine en trop
- faire cuire dans une cocotte fermée pour 30 minutes et 15-20 minutes ouverte
ou sur une plaque avec un bol d’eau pour 30 minutes et retirer l’eau pour 30 minutes supplémentaires
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Goût | ![]() |
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